洗髪は、最低２日に１回はしましょう。中には髪が抜けてしまうのではないかと恐れて、それだと、が炎症をおこしてしまい、頭皮が炎症をおこしてしまい、どんどん髪が抜け落ちるだけです。でも、髪をただ単に洗えば安心と言うことではありません、正しい髪の毛の洗い方を実践しましょう。
・頭を良くお湯でぬらして、汚れを軽く洗い流しましょう。
・手のひらにシャンプーをとって、髪全体にお湯で薄めて塗りこみましょう。
・軽くマッサージをするように全体を洗っていき、キレイに洗い落としましょう。
・やってはいけないのが爪を立てて洗うこと、汚れをもみだすように指の腹で洗いましょう。
・トリートメントやコンディショナーなどは極力使用しないようにしましょう。
・もしも、トリートメント、リンス、コンディショナーなどを使っても、髪の毛だけにつけて、頭皮にはつけないようにしましょう。
・乾かす場合はタオルを押し当てる感じで使い髪の毛を乾かしましょう。

＞育毛の注意点のトップページ

◆飲むタイプの育毛剤、発毛剤
育毛剤、発毛剤には色々なタイプのものがあります。ここでは飲むタイプを紹介しています（サプリメント）。
ノコギリヤシの育毛効果
亜鉛の育毛効果
育毛とミレットエキス(キビ)
育毛サプリメント「5α_R」
蘇髪林
髪精丸α

◆発毛・育毛用のシャンプー
発毛、育毛の基本は専用のシャンプーを使うこと！下記は発毛・育毛のシャンプーです。
ヘアメディカル薬用スカルプD
インディアン伝承シャンプー

◆髪のケア用品
発毛、育毛の基本はケアです。髪のケア用品の紹介です。
ケアナチュラル
ケアナケア

◆発毛剤と育毛剤
発毛剤と育毛剤の紹介です。
来夢（ライム）
黄金樹
髪之助
リリィジュセレア
リリィジュミスト（リリジュミスト）